これまでいろんなサプリを紹介してきましたが、ブログ内で思いつきたときに補足を書いていたりします。
クリニックHPに検索窓がありますので、そこに気になるサプリメントの名前を入力して検索してみてください。
多分これまで伝えれていないと思うことについて書かせていただきます。
まず「マグネシウム」について。
現代人はまずマグネシウムは意識して補充しておいた方が良いと思います。
過剰になって問題になることはほとんどありません。
心臓あるいは血管系のトラブル予防（動脈硬化含む）にはまずマグネシウムです。
これまでマグネシウムを補充してこなかった方がサプリで補充を開始してから、体の細胞隅々まで充足されるには3～4ヶ月はかかると思ってください。
クエン酸マグネシウムよりもグリシン酸マグネシウムの方が便は緩くなりにくいかなという印象はありますが、グリシン酸マグネシウムでも緩くなってしまう方がいます。
そのようなケースでは経皮吸収のもので対応するしかありませんが、やはり内服に比べると効率的ではないところがあります。
そんなときはマグネシウムのリポソーマルバージョン（マグリポ）などのサプリも検討してみてください。
ちょっと味が飲みづらいですけど。
血管にプラークが指摘されている方、あるいはこれまでの食生活を振りかってプラークがありそうだなという方、積極的に血流を改善したい方は赤ミミズサプリの「プロルベイン」や「Vキュア」なども併用されると良いかと思います。
MMDシリーズに書いてきたように、マグネシウムは血管系だけでなく、いろいろな症状の改善・予防に効果が期待できます。
安全性も高いですし補充しない手はありません。
次に「MycoPul」について。
他のサプリと一緒に飲むということは決してしないでください。
あるいは食後にすぐ飲むということもしないでください。
「飲み方」に書いてあるとおり、『空腹時（食後少なくとも 2 時間または食の 1 時間前）』に摂取してください。
なぜなら活性炭もわずかながら含まれているため、食直後だったり他のサプリと一緒に飲んでしまうと、栄養素も吸着して外に出て行ってしまう可能性があります。
そこまで大きな影響はないかもしれませんが、必ず他のものとは2～3時間は空けておいた方が無難でしょう。
いつ飲もうかとタイミングを見計らっていたら、結局飲むタイミングを逃して一日が終わってしまう、なんてこともあります。
「寝る前」などおすすめですが、眠剤等使用されてる方は注意してください。
一緒に飲んだりしたら眠剤の効きが悪くなります。
救急の現場でも睡眠薬等の過剰摂取の患者さんに活性炭が投与されたりするのですね。意識がなければ特に鼻から胃管を入れて強制的に活性炭を胃の中に入れます。
何度か経験済みです。
あっ「やられた方で」じゃなくて「やった方で」です。
活性炭を水に溶かして飲むという健康法もありますが、どの程度が適量か難しいところもありますね。
その点「MycoPul」は1日1カプセルで簡単ですし、カビ毒の解毒にも効果あるという点で自分の中ではおすすめです。
というのも「腸肝循環」という体のシステムがあるのですが、肝臓で解毒されたものは胆汁として腸に流れ込んできます。そのままうんちに行けばいいのですが、一定量は腸から再吸収されてまた肝臓に戻っていってしまうのですね。
解毒したつもりがまた体に逆戻りしてしまうことがあるのです。
そこで解毒したものをちゃんと体外に出すためにも、活性炭が活躍します。
しかしこの「腸肝循環」、人体にわざわざそういうシステムがあるのですから、ちゃんと意味や必要があるんですね。
ですからこの再吸収を完全にストップしてしまうのはよくありません。
あるいは大きく邪魔をするのはよくありません。
活性炭を水に溶かして飲むという健康法の難しさはここにあると思っています。
その点、MycoPulはそこまで大きく邪魔をするほどの量ではありません。あのカプセル1個だけですし、カプセルの中身がすべて活性炭という訳でもないですし。
以前ブログにも書きましたが、フルボ酸やゼオライトなどはワクチン関連対策でも出てきた言葉です。
カビ毒に限らず結構役に立ちそうな予感です。
ちなみに舌下投与のグルタチオンなどは、舌下で吸収されるものですから「MycoPul」と時間を空けないで摂取しても良いでしょう。
グルタチオンや「ToxinPul」などで体の細胞から毒を引っ張り出し、「MycoPul」の活性炭も使って体外に出す、なんて方法も良いかもしれません。
「ToxinPul」はそれだけでも効率よく体外に出すよう設計されていますが。
ちなみに「ToxinPul」も空腹時の内服です。
ちなみにこのようなサプリなどを使用せず、適度な断食などでも解毒はできるかもしれません。
しかりより効率よく行いたい場合は上記サプリを使用して、「一度体をきれいにする」というイメージでやってみるのも良いかもしれません。
そう、漫然と長期間飲むということではなく、一時的に集中して飲むとか、時々飲むとか、たまに「解毒」するという感じでやっていくといいのではないかなと思います。
なぜなら毒だらけの現代ですから。
大気汚染とか、呼吸を通して鼻・肺から入ってくる毒もあります。
これらのサプリはそのことについては言及はされていませんが、何らかの効果は期待できるのではないかと思っています。
もちろんワクチン関連もです。
ワクチン関係のトラブル、接種後の後遺症や副作用、シェディングも含め、その対策にはまず体の栄養のバランスを取ることも大事と以前に書きましたが、体にこれまでため込んできた毒をきれいにすることも大事です。
体にたまっていた毒との相乗効果で副作用が出たり、あるいはシェディングが強く出たりする部分もあるかもしれません。
ちなみに便秘傾向の人、上記で紹介した「腸肝循環」により、毒の再吸収が起こりやすくなっています。
イメージとして、ウンコが長期間腸にたまっていれば、毒が腸から再吸収されやすいというのはわかりますよね？
ですからマグネシウム等活用し、ゆるめになるくらいでもいいから便通をよくしておくことが必要です。
すべてはつながっています。
以前「カビ毒」のブログのところで、
『無農薬・無添加なんてものも、実は新鮮なうちに食べなければ、カビが生えやすいことになります。
体に良いように見えて危険だったりします。』
なんて書きましたが、誤解しないでください。
無農薬「野菜」というより、「果物」の方です。
海外から輸入されてくる果物にはたっぷりと防腐剤が散布されているなんて聞きますよね。
時間がたつと果物にはカビが生えやすいイメージがあります。
果物にしろ野菜にしろ、地産地消、なるべく自分の住んでいる近くのところで取れた無農薬のものを食べるのが一番自然で健康的ということです。
「無農薬・無添加」にこだわるあまり、超遠いところから超時間をかけて取り寄せる、というところに落とし穴があると思っています。
無農薬・無添加のものを摂るに越したことはありません。
でもなるべく地元のものにしていた方が良いでしょう。
今回結局「MycoPul」について結構書いてしまいましたが、絶賛おすすめ中とか、みんな買ってね💓ということではありませんのであしからず。
いま在庫ありませんから。
みんなに必要というわけではないでしょうし、その辺はこれまでの生活を振り返り自分で考えて、解毒しといた方がいいかも、と思うのであれば試してみてください。
自分としては「直感」もありますが、結構使えるサプリだと思っています。