シェディングの症状としては、
・酸化的なダメージによる症状
・アレルギー的な症状
があると書いてきました。
観察してきた結果です。

アレルギー的な症状としては、「咳」が一番困りますね。
ひどいと呼吸が苦しくなる場合もあります。

「湿疹」も排毒として症状が出ることもありますし、アレルギー的な症状として出ることもあるでしょう。

アレルギー症状には西洋医学的には抗アレルギー薬の内服ということになります。
呼吸が苦しくなったら、ステロイドの吸入も検討しなくてはなりません。

でもなるべく西洋薬を使わない方法でコントロールできないか、って思いますよね。
その方が体には負担はかかりません。

しかし呼吸苦で緊急性があるときなど、即効性を求める場合は西洋薬をうまく使った方がいい場合もあります。
漫然と毎日使うのでなければそこまで悪さしませんから。

即効性や安全性など何を重視するかで、西洋薬と代替品（サプリ等）をうまく使い分けるべきというのが自分の考えです。
そうは言ってもなるべく西洋薬を漫然と飲み続けるのは控えたいですね。

特に抗アレルギー薬は、「眠気がでにくい」ものがあるとはいえ、それでも眠気がでてしまうことがあります。
極力眠気が出にくいものを選択すれば、今度は抗アレルギー作用としての効果がいまいちだったりもします。
結局他に方法がないからモヤモヤしながら何らかの薬を飲み続ける、というパターンが多いのではないかと思います。

これまでアレルギーに直接関係するサプリメントとして、QSS社の「ナノ乳化 ヒスタエイド」を紹介してきました。
・過剰なヒスタミン放出の抑制をサポート
・ヒスタミンを分解する身体生来の能力をサポート
など、ヒスタミンに注目したサプリメントです。

実際に、看護師さんのケースで、とある特定の患者さんの診察に伺ったときだけ咳が止まらなくなる現象がありました。
もう発作に近いくらい、近くで見ていても本当に苦しそうなのです。
そこで診察直前にヒスタエイドを摂取していくと、ゼロにはならないけど大分抑えることができるのですね。
ヒスタエイドは常温保管で持ち運びも可能ですけど、味が辛い。
そこが唯一の難点でした。

そこで今回はカプセルタイプの似たような作用のサプリメントを紹介します。
常温保管タイプのグルタチオン、Tri-Fortifyの会社であるResearched Nutritionals社の製品です。

＜HistaQuel＞

パンフレットから商品説明をそのまま転載しちゃいます。
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HistaQuel®は、健康なマスト細胞の機能とヒスタミン反応をサポートするための多面的な全身アプローチを提供する包括的な処方です。

マスト細胞は免疫系の一部であり、体内でのヒスタミンの生成と放出を主に担っています。通常、これは健康な体がアレルゲンを排除しようとする自然な機能です。しかし、マスト細胞が過剰に活性化し、全身にヒスタミンのカスケード放出を引き起こすと、アレルギー症状が悪化したり、持続したりすることがあります。

HistaQuel®は、健康なマスト細胞の機能とヒスタミン反応を全身的にサポートするための包括的なアプローチを採用しています。臨床研究済みの6種類のフラボノイドとハーブを組み合わせることで、健康的なレベルのヒスタミン産生とヒスタミン吸収を促進します。このホリスティックなアプローチにより、2つの作用メカニズムを備えた包括的な処方が実現しました。

＜作用機序＞
・健康な肥満細胞の機能をサポートすることで、健康的な量のヒスタミン放出を促進します。
・ヒスタミン受容体を阻害することで（競合阻害を介して）健康的なレベルのヒスタミン吸収をサポートします。
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「ナノ乳化 ヒスタエイド」もそうですが、「HistaQuel」はヒスタミンを放出する大元であるマスト細胞（肥満細胞）にアプローチしてコントロールしようとするのですね。
それプラス、ヒスタミン受容体を阻害する作用もあるとのこと。

花粉症にしろ花粉が悪いのはそうなのですが、花粉に「過剰に反応してしまう」ことに原因があります。
アレルギーはなんでもそうです。
同じ量の花粉を浴びても、症状が起きる人起きない人それぞれなんですから。

いま「ヒスタミン不耐症」という概念も提唱されています。
とあるサイトの説明分を拝借すると
『ヒスタミン不耐症があるからといって、その人はヒスタミンに対して敏感というわけではありません。これは、体が過剰なヒスタミンを生成していることを示しています。ヒスタミンレベルが上昇したり、体がヒスタミンを適切に分解できない場合、体の正常な機能に影響が及ぶ可能性があります。』
と書いてあります。
（食べ物との関連もありますから、詳しく知りたい方はご自身で「ヒスタミン不耐症」を検索してください）

ヒスタミンが悪いんじゃないんです。
過剰に生成してしまったり、分解できないことに原因があるのですね。
「ナノ乳化 ヒスタエイド」にしろ「HistaQuel」にしろ、その辺をサポートしてくれるのです。
ヒスタミンにだって良い作用（必要な作用）があるのですから、乱暴にヒスタミンをブロックしてしまうような薬を漫然と飲むのは推奨されません。
適度なレベルにコントロールするのが、これらの考えられたサプリの役割なのでしょう。

一般的な抗アレルギー薬（抗ヒスタミン薬）はヒスタミンをブロックするという、乱暴で単純な作用です。
より根本に近いマスト細胞（肥満細胞）にアポローチした方が当然良く、西洋薬はその辺の機微を理解していないというか雑だから、抗アレルギー薬を飲んでもスッキリしないとかパッとしないのですね。そのくせ眠くなったりしてしまう。

最近都市部では明らかに空気がおかしいと感じることが増えましたが（原因不明）、シェディングにしろ、黄砂にしろ、PM2.5にしろ、排気ガスにしろ、そのような物質自体がアレルゲンになったり、物質にアレルゲンをくっつけて人体に侵入してきます。
しかも免疫力がいい人ほど反応しやすくなってしまいます。

1日1錠とか2錠とか、小さな粒を飲むだけ、という西洋薬は簡便でいいのですが、もう少し体にいたわった自然な方法でアプローチすることも考えてもいいのではないかなと思います。
しかもより根本に近いところを考えているのですから。
特定の機序だけブロックするような不自然な作用の薬は、いずれ全体的にバランスを崩しどんな弊害が出るかわかりません。やはり漫然と飲むことはお勧めしません。

 

次に久しぶりのグルタチオンです。
しかもすごく小さいカプセルタイプで、子どもやおじいちゃん、おばあちゃんも飲めそうな大きさです。

＜オスモピュア・GSH（グルタチオン）＞

これまで自分は内服タイプのグルタチオンは胃酸で分解されるのであまり意味がないと書いてきました。
まったく無駄ではないだろうけど効率は相当悪くなります。
だからグルタチオンは舌下もしくは点滴に限ると伝えてきました。

で今回ご紹介するのは、小さいカプセル製剤でありながら「リポソームグルタチオン」というのです。
リポソーム化されたものは液体、というイメージでしたからわけがわかりません。
カプセルの中身は明らかに粉末状です。

よくわからないけど試してみたら、看護師さんは「なんとなくいい感じ」というので、なんとなく紹介してみました。
正直自分はよくわかりません。
普段から他のグルタチオン製剤を摂取しているから感じにくいんだと思いますが（看護師さんもなんですけどね…）、相当グルタチオンレベルが低い人などは効果を感じるかもしれません。
あるいは舌下投与タイプの味が苦手な人も良いかもしれません。
それにカプセルも相当小さいので、飲みにくさの障壁もそれほどありません。
それにそれに他のグルタチオン製剤に比べ相当安価です。

iherb等で販売されているカプセルや錠剤タイプのグルタチオンよりはこだわって作っているだろうし、いろんな選択肢があってもいいかもと思い紹介します。
一応「1カプセル380mg」との記載があり、1日1～2カプセルの内服を推奨されています。
60カプセル入りですので、たぶん1日2カプセルを想定しているのでしょう。
自分や看護師さんはなんとなく朝1カプセル、夕1カプセルを内服しています。

1カプセル（1回）380mgということは、舌下投与の1回量に比べ多いですし、やはり舌下投与に比べ吸収効率が劣ることを前提にデザインし用量を多くしているのかなと思いました。
逆に言えば舌下投与はそれだけ効率が良いということでもあります。
即効性という面でも舌下投与の方に軍配は上がるでしょう。

ただ舌下投与の味の問題を抱えていたりコストを考える方は、この小さいカプセルのリポソームグルタチオンを選択されても良いかなと思います。

グルタチオン自体にもアレルギーをコントロール作用があり、これまで花粉症が軽減したという感想を多くいただいております（舌下投与タイプ）。
今回の内服タイプがどこまで効果があるかはわかりませんが、ヒスタエイドやHistaQuelなどを併用することで効果は高まるかもしれません。

どちらも初回入荷量には限りがありますので、ご注文のタイミングによってはお待たせする場合がございますのでご了承ください。